Polno suhe robe! Kako izbrati pas za pogačice ali ščitnik za kolena

Apr 22, 2022

Funkcija patelarnega traku

Pogačični pas je podoben krožnemu obroču in je običajnonosijo pod pogačico kolenskega sklepa.


Nošenje patelarnega traku med vadbo lahkostabilizirati pogačico, preprečiti premik pogačice, razpršiti pritisk patelarne tetiveinzmanjšati prekomerno vleko patelarne tetive.


Za prijatelje s pogačičnim tendinitisom se lahko nošenje patelarnega traku v največji meri izogne ​​ponovni stimulaciji poškodovane tetive pogačice inlajšanje bolečin v kolenu.

image


Funkcija podpore za koleno

1. Omejite hiperaktivnost kolenskega sklepa. 

Številni nepravilni tehnični gibi v športu zlahka povzročijo poškodbe kolena. Nošenje ščitnikov za kolena zagotavlja stabilno oporo kolenu, pritiska in razprši pritisk na koleno, omejuje prekomerno upogibanje in iztegovanje kolena ter zmanjšuje tveganje za športne poškodbe.

image


2. Ublažite trk zunanje sile v kolenski sklep in preprečite padce in odrgnine.

Blazinica za kolena ima določeno debelino (kot je crash pad) in elastičnost, ki lahko ublaži udarno silo pri trku s trdimi predmeti in zaščiti kolenski sklep.

image

3. Naj bo toplo. 

Zlasti pri vadbi v hladnem vremenu je pomanjkanje mišične kontrakcije in proizvodnje toplote na kolenskem sklepu, ki se zlahka prehladi. Prehlad kolenskega sklepa je povezan s številnimi boleznimi, vključno z artritisom. Ščitniki za kolena lahko učinkovito ohranjajo toploto in preprečujejo mraz kolenskih sklepov.


image

Če imate pogačični tendinitis ali pa je v pogačični tetivi nekaj neugodja in bolečine, lahko izberete bolj usmerjen pogačični trak;

Če želite zagotoviti celovitejšo zaščito kolenskega sklepa, zadovoljiti športne potrebe in lastno situacijo, izberite ustrezno ščitnico za kolena.